Elektrostimuláció Oktatás

T.E.N.S. Program / Rehabilitáció

Utolsó frissítés: 5 augusztus 2019

  • Közösségi megosztás

A TENS akroníma azt jelenti, hogy „Transzkután Elektromos Idegstimuláció” [“Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation”]. Ez egy elektrostimulációs módszer, melyet fájdalomcsillapításra használnak, hogy ellensúlyozza a számos betegség és állapot által okozott fájdalomhatásokat.

Ez a fajta elektromos áram már bebizonyította hatékonyságát számos betegség kezelésében, az olyanoknál, mint:

  • Nyakfájás
  • Arthrosis
  • Izomfájdalom (myalgia)
  • Ideggyulladás (neuritis)
  • Hátfájás
  • Ízület körüli gyulladás (periarthritis)
  • Nehéz láb érzése
  • Elvesztett izomerő

Tovább tájékozódáshoz javasoljuk a jelen blog cikk elolvasását, mely közérthetően magyarázza el a TENS típusait, és fájdalomkezelésnél való előnyös hatásait.

Akadémiai szinten a TENS programokat különböző kategóriákba osztják a fájdalomcsökkentéshez használ mechanizmus alapján. Ezek a következők:

  • Hagyományos TENS (vagy gyors TENS, gyors fájdalomcsillapító típus)
  • Endorfinos TENS (vagy késleltetett hatású vagy elektro-akupunktúrás vagy késleltetett fájdalomcsillapítású TENS)
  • Szkennelési mód TENS (mely a kezelés során váltogatja a stimulációs paramétereket)
  • Maximum érték TENS (fájdalomcsillapító és annak következtében azonnali nyugtató hatással)
  • Robbanó módozatú TENS (amely a TENS első két típusának kombinációja)

A TENS stimuláció által generált rehabilitációs hatást a módszer fájdalomcsillapító és normál fiziológiai állapotok visszaállításár irányuló képességének köszönhető. A legtöbb esetben ez lehetővé teszi a páciens számára, hogy visszanyerje a normál motoros aktivitását.

Például, egy bosszantó ízület körüli gyulladástól (periarthritis) szenvedő páciensnek két lehetősége van: folyamatos fájdalomcsillapító szerek használatához folyamodás vagy a fájdalommal való együttélés, mely bizonyos esetekben a legkisebb és legegyszerűbb mozgásokat is lehetetlenné teszi.

Az immobilitás csökkenti az izmok anyagcseréjét, mely a fájdalomért felelős anyagok elvonásának ellehetetlenítését eredményezi. Így egy ördögi kör indul el.

A TENS, a fájdalomcsillapítás mellett, stimulálja az izmok anyagcseréjét, megnöveli a véráramlást, és javítja a szövetek oxigénellátását, mely jobb tápanyagellátást eredményez.

A TENS az adott terület izomstimulációjával való kombinálásával a jótékony hatás felerősíthető.

Az intenzitást az érzékelési és a fájdalom küszöb között állítsa be. A maximum intenzitási szintet akkor éri el, mikor a kezelt terület körüli izomzat elkezd összehúzódni. Amint meghaladja ezt a limitet, a stimuláció nem lesz hatékonyabb, ellenben kellemetlenné válik. Ezért, a legjobb megállni még ezen szint elérése előtt.

Gyors TENS

Ezt hagyományos TENS-nek is nevezik, és egy medikai program, melyet fájdalomcsillapításra használnak.

Úgy működik, hogy a gerinc szintjén blokkolja a fájdalmat a testben.

A test adott pontjából kiinduló fájdalomimpulzusok keresztül mennek az idegcsatornákon és a kis átmérőjű idegrostokon, míg el nem érik a központi idegrendszert, mely az impulzusokat fájdalomként értelmezi.

A sztenderd TENS aktiválja a nagy átmérőjű idegrostokat, melyek blokkolják az alacsony átmérőjű rostok átvitelét a gerinc szintjén. A célban a tünet áll, vagyis az üzenetátvitel akadályozva lesz, hogy a „fájdalom” üzenete ne jusson el az agyba.

A kezelés legalább 30-40 percig tart, és a mindennapi fájdalmak csökkentésére szolgál.

Átlagban 10-12 kezelésre van szükség ahhoz, hogy érezhető legyen a jótékony hatás. Ugyanakkor, nincs ellenjavallat azzal kapcsolatban, hogy többször alkalmazza egy napon.

A program 30 percig tart, és egy fázisban végzendő. Különösen makacs fájdalom esetén a programot ismételje meg annak lejártával.

Az elektródákat úgy kell elhelyezni, hogy egy négyzetet képezzenek a fájdalmas területen.

Endorfinos TENS

Ezen program hatásai az elektródák elhelyezésének módja szerint változnak.

Amennyiben azokat a hátra helyezi, elősegítik az endogén endorfintermelést, mely anyagok növelik a fájdalomküszöböt.

Ugyanakkor, ha az elektródákat a fájdalmas területre helyezi négyzet alakban, vaszkularizációs hatást ér el. Ez a hatás az artériás keringés felerősödéséből áll, mely segíti az algogén (fájdalomképző) anyagok elvonását és a fiziológiai állapotok helyreállását.

A kezelés 30 percig tart egy fázisban, és minden nap ismételni kell.

Az intenzitást úgy állítsa be, hogy kellemes érzést nyújtson a stimulált területen (10 és 20 mA közé, esetleg még magasabbra). Az érzésnek egy masszázsra kell emlékeztetnie.

Szkennelési módú TENS

Ezen program tevékenysége nagyon hasonlít a gyors TENS programéhoz.

Ebben a programban mind a frekvencia, mint pedig a pulzusszélesség változik, hogy elkerülje a stimulációhoz való hozzászokást. Ennek eredményeképp nem szükséges folyamatosan növelni az intenzitást. Egyszerűen válassza ki az intenzitást a program elején, és tartsa azt meg a végéig.

Előfordulhat, hogy az elektromos áram érzékelése enyhén csökken a program során. Ebben az esetben várjon a program végéig az intenzitás megnövelése nélkül.

A TENS terápia továbbra is végzi a dolgát.

A kezelés időtartama 20 perc vagy akár több.

Az intenzitást éppen az érzékelési küszöb fölé állítsa.

Az elektródákat úgy helyezze el, hogy azok egy négyzetet alkossanak a fájdalmas területen.

Maximum érték TENS

Ez egy nagyon rövid időtartamú medikai program: csak 3 perc egy fázisban.

Ez a fájdalomimpulzusok perifériás blokkolását végzi, mely helyi nyugtató hatást eredményez.

Ez főként a nagyobb behatások vagy zúzódások kezelésére alkalmas, melyeknél gyorsan kell lépni.

A választott intenzitás legyen olyan magas, amit még el lehet viselni, akkor is, ha ez jóval magasabb érték, mint amit a hagyományos TENS használ. Ezért ezt a stimulációt nehezebb elviselni, viszont rendkívül hatékony.

Ez egy olyan program, mely nem ajánlott nagyon érzékeny embereknek, és soha nem szabad érzékenyebb területeken használni, mint amilyen az arc, a nemi szervek, illetve a sérülések közvetlen környezete.

Ebben az esetben is az elektródáknak egy négyzetet kell alkotniuk a kezelt területen.

Robbanó módú TENS

Ez a stimuláció program az endorfinos TENS vagy edzés hatását produkálja rendkívül magas frekvenciákat alkalmazva, melyek viszont alacsony frekvenciahalmazokban vannak szabályozva.

Tevékenysége az endorfinos TENS programhoz hasonlatos, időtartama pedig 15 perc egy fázisban.

Ebben az esetben is az elektródáknak egy négyzetet kell alkotniuk a kezelt területen.

Nyakfájdalom (Cervicalgia) – Fejfájás

Ez egy specifikus medikai program a nyaki területen való fájdalom kezeléséhez.

Az intenzitást az érzékelési és a fájdalom küszöb között állítsa be. A maximum intenzitási szintet akkor éri el, mikor a kezelt terület körüli izomzat elkezd összehúzódni. Amint meghaladja ezt a limitet, a stimuláció nem lesz hatékonyabb, ellenben felesleges fájdalmat okoz.

Az első eredmények 10-12, naponta végzett alkalmazás után kezdenek láthatóvá válni. Minden esetben folytatni kell az alkalmazást, amíg a fájdalom teljesen vagy legalább jórészt el nem múlik.

Lumbágó

Ez egy specifikus medikai program a hát, illetve deréktájék fájdalmának kezeléséhez.

Az intenzitás beállítására ugyanazok a szabályok vonatkoznak, mint a nyaki program esetében.

Az első eredmények 12-15, naponta végzett alkalmazás után kezdenek láthatóvá válni. Ajánlatos addig folytatni a használatot, amíg a fájdalom teljesen el nem múlik.

Isiász (Sciatica)

Ez egy specifikus medikai program az ülőideg gyulladása által okozott fájdalom kezeléséhez.

Az intenzitást ebben az esetben is az érzékelési és a fájdalom küszöb között állítsa be.

Az első eredmények 15-20, naponta végzett alkalmazás után kezdenek láthatóvá válni. Ajánlatos addig folytatni a használatot, amíg a fájdalom teljesen el nem múlik.

A program időtartama 30 perc.

Ficamok – Zúzódások

Ez a program helyileg nyomja el a fájdalmat.

Az intenzitást az érzékelési és a fájdalom küszöb között állítsa be.

Az alkalmazások száma napi 2-3 alkalom között váltakozik, míg a fájdalom el nem múlik.

Gyulladáscsökkentés

Ez egy specifikus medikai program a gyulladásos állapotok kezeléséhez, melyeknél napi 2 alkalmazás javasolt.

Az intenzitást állítsa éppen az érzékelési küszöb fölé.

Miután lokalizálta a kezelni kívánt területet, helyezze oda az elektródákat négyzet alakú elrendezésben.

A program időtartama 30 perc egy fázisban.

Vaszkularizáció

Ez egy olyan medikai program, mely vaszkularizációs hatást hoz létre a kezelt területen.

Ez a fajta kezelés megnöveli a véráramlást, elősegítve az algogén anyagok eltávolítását és a normál fiziológiai állapotok visszaállítását.

Fontos ügyelni arra, hogy ne helyezze az elektródákat a gyulladásos területek közvetlen közelébe.

A kezelést végezze naponta, és akár hosszabb ideig is (akár néhány hónapig).

Az ajánlott intenzitás az, mely az érzékelési küszöb és az enyhe kellemetlen érzés között mozog.

A program időtartama 20-30 perc.

Izomfeszülés enyhítése

Ez egy medikai program, mely az izomfunkciók helyreállítási folyamatát hivatott felgyorsítani. Hatása azonnali.

Az intenzitást állítsa éppen az érzékelési küszöb fölé.

Naponta két alkalmazás javasolt 3-4 napon át.

Hematómák

Ne használja azonnal a sérülés utáni periódusban, mert akkor vérömleny keletkezhet. Várjon egy pár napot, és csak utána kezdje meg a kezelést.

A különböző típusú impulzusok kombinálásával folyadékelvezetési hatás keletkezik a kezelt területen.

Továbbá, a különböző frekvenciájú impulzusok különböző mélységekben vezetik el a folyadákokat a területeről.

Az intenzitást az érzékelési és a fájdalom küszöb között állítsa be.

A program időtartama 20 perc egy fázisban. Ismételhető.

Az elektródákat úgy helyezze el, hogy négyzetet alkossanak a kezelt területen.

Sorvadás (atrófia) megelőzése

Ez egy medikai program, mely főként a lassan rángó rostokon hat.

Az izomsorvadás helyreállításánál hasznos hosszabb időn át való inaktivitás vagy baleset után. Akkor végezze, mikor az izomtónus elvesztése már megtörtént.

Ezt a programot fokozott óvatossággal használja, azaz kezdetben végezze alacsony intenzitáson, mely enyhe izomösszehúzódásokat generál. Fokozatosan növelje az intenzitást az első 2 hét után.

Kezdetben végezzen hetente 2-3 kezelést, majd fokozatosan növelheti az intenzitást és alkalmazhatja a programot minden másnap.

  • Közösségi megosztás