Betegségek

Izomrostok abnormális kontrakciója

Utolsó frissítés: 5 augusztus 2019

  • Közösségi megosztás

Az izomkontraktúra az izomrostok abnormális kontrakciója. Röviden: lazítás helyett a rostok összehúzódva maradnak, s így fájdalmat okoznak.

Ugyanakkor, a kontraktúra a legkevésbé súlyos izomsérülés.

Mikor fájdalom éri a hátizmokat, az gyulladással, illetve ritkább esetben izomszakadással is összekeverhető.

Tulajdonképpen a kontraktúrát a hátat ért egészen triviális ütés is okozhatja. Így olykor lehetetlen lehet egy specifikus alkalomhoz kapcsolni azt.

Egy hasonló példa a nyári hátfájdalom, mely a hát és a derék izmait érinti. A nyakmerevséghez hasonlóan ezeket a fájdalmakat az éjszaka működő légkondicionálás is okozhatja.

A számos éve edző sportolók viszont könnyebben megérhetik a helyzet komolyságát.

Egy football játékos, aki combjában, négyfejű izmában vagy térd ínjában kellemetlen érzést érez az edzés utáni napon, valószínűleg izomkontraktúrától szenved.

Viszont amennyiben ez a sportoló hirtelen meccs közben fájdalmat érez a combjában, valószínűbb, hogy a problémát meghúzódott vagy szakadt izom okozza. Ilyen esetben fel kell keresni egy orvost a diagnózis felállításához, ahogy azt a következő bekezdések is elmagyarázzák.

A leggyakoribb kontraktúrák általában a vádliban, a csuklyás izomban, a közelítő izomban, a váll izmaiban, a derékban és a nyakban, illetve a nyaki izmokban jelentkeznek.

Tünetek

Az izomkontraktúrához köthető tünetek az érintett izmoktól függenek, de mindegyik visszavezethető egyetlen tünethez: enyhe izomfájdalom a teljes érintett területen.

A fő következmény egy túlzott izomtónus növekedés, amit hipertóniának neveznek. Ez az állapot az adott páciens által és érintéssel is érzékelhető. Az izom bizonyos részeinek megérintése akut fájdalmat is okozhat, mivel egyfajta csomó keletkezik azokon a részeken.

A vádli megkeményedése esetén a tünetek görcshöz hasonlatosak.

A fő különbség az, hogy a görcsöt általában energetikai és metabolikus tényezők okozzák. Továbbá, sokkal hosszabb ideig tart a kontraktúrából való felépülés.

Az úgynevezett “merev vádli” mellett, mely futók esetén tipikus, más sportolók, akik kompetitív sportokat végeznek, a háton és a négyfejű izomban is szenvedhetnek fájdalomtól.

Mikor a fájdalom kihat a combizomra, a tünetek izomszakadáshoz hasonlíthatnak, akkor is, ha az utóbbi sokkal intenzívebb fájdalmat okoz.

Diagnózis

A diagnózist általában az elsődleges kezelőorvos vagy sürgősségi orvos állítja fel.

A kontraktúra nem súlyos; ugyanakkor nem mindig könnyű felismerni a tüneteit, tehát fontos azonnal kizárni az egyéb súlyosabb sérüléseket.

Amennyiben a páciens inkább fordulna specialistához, a legjobb sportorvossal vagy fizioterpeutával beszélni.

Okok

Kontraktúra akkor történik, mikor fiziológiai tűrésküszöböt meghaladó mozgás stimulálja az izomszövetet. A rostok tónusa megnövekszik, de nem sérülnek és nem szakadnak

Az okok gyakran kapcsolhatók hirtelen és kapkodó mozdulatokhoz vagy túlzott terheléshez.

Bizonyos esetekben ezen mozdulatok következményét a bemelegítés hiánya vagy a nem megfelelő bemelegítés okozza. Egyéb esetekben a kontraktúrát okozhatja a sportoló nem megfelelő fizikai felkészülése.

Azoknál, akik ülő életmódot folytatnak, könnyebben jelentkezhet kontraktúra, mikor túlzott terhelésnek teszik ki a testüket. Ez főként annak köszönhető, hogy kevésbé képesek felmérni és kontrollálni a testük általi erőfeszítés mértékét.

Az izomzati és csontproblémákkal, például rossz tartás, a végtagok aszimmetriája, vagy az izmok betegség miatti legyengülése, küzdő személyeknél is fennál a probléma kockázata.

Gyógymódok

Az izomzati rehabilitációs időszak általában pár napig tart, viszont ez pihenést igényel, és a fájdalom által érintett területek igénybevételének elkerülését.

A leggyakoribb természetes gyógymódok a következők:

  • Forró borogatás alkalmazása a véráramlás megnöveléséhez és a gyógyulási folyamat felgyorsításához
  • Masszás az izom lazításához.

Fontos észben tartan, hogy a forró borogatást nem szabad alkalmazni érrendszeri sérülések esetén.

Amennyiben szükséges, az orvos dekontraktúrás gyógyszert vagy fájdalomcsillapítást, gyulladáscsökkentő gyógyszereket írhat fel, illetve izomlazítókat. Ugyanakkor a gyógyszerek szedése nem a bevett norma, még ha ez is a leggyakoribb gyógymódja a szakadt vagy meghúzódott izmoknak.

Az Ultrahang terápiának “dekontraktáló” hatása van, mely rendkívül hasznos lehet az izmok lazításához, illetve a fájdalom és a gyulladás csökkentéséhez. Továbbá, az alkalmazási idő rendkívül rövid (10-15 perc), mely egy nagyon praktikus kezelést eredményez akár otthoni környezetben is.

A TENS elektroterápia szintén segít a fájdalom csökkentésében, de nem segít a gyulladáson.

Amennyiben a kontraktúra huzamosabb ideig fennáll, az izmoknál degeneratív és rostos jelenség léphet fel. Ebben az esetben szükség lehet a kontraktúra a nem gyógyítható izomcsoportokra való koncentrálással történő szekciós beavatkozással való eliminálására.

Amennyiben ismer bárkit, aki ettől a problémától szenved, és tetszett ez a cikk, ossza meg!

  • Közösségi megosztás